Art-thérapie - Traumatisme et émotions
Cette page vous aide à comprendre si l'approche est adaptée à votre vécu actuel. Elle présente des repères concrets, un cadre sécurisant et ce que la séance peut soutenir, toujours avec progressivité.
Quand cette approche peut aider
Hypervigilance, tension, réactions émotionnelles intenses
Besoin de sécurité et de contenance
Difficulté à verbaliser, ou fatigue de « raconter »
Recherche de ressources et de stabilité intérieure
Comment on travaille (cadre & progressivité)
On respecte la fenêtre de tolérance : pas de forcing, priorité à la sécurité.
La création sert à symboliser et à déposer sans être obligé de revivre par les mots.
On s'appuie sur le rythme, la progressivité et l'observation des ressources.
Pages utiles (pour aller plus loin)
Prochaine étape
Si vous souhaitez faire le point, prenez rendez-vous ou contactez-moi pour une question.
