Chromothérapie - Hypersensibilité à la lumière
Cette page vous aide à comprendre si l'approche est adaptée à votre vécu actuel. Elle présente des repères concrets, un cadre sécurisant et ce que la séance peut soutenir, toujours avec progressivité.
Quand cette approche peut aider
Fatigue visuelle, gêne à la lumière
Migraine déclenchée par certaines stimulations
Besoin d’une approche très progressive
Comment on travaille (cadre & progressivité)
Dosage minimal : intensité faible, durée courte, distance ajustée.
Alternative : supports couleur non lumineux + respiration/visualisation.
Cadre prudent : si épilepsie photosensible ou doute, on évite.
Pages utiles (pour aller plus loin)
Prochaine étape
Si vous souhaitez faire le point, prenez rendez-vous ou contactez-moi pour une question.