Chromothérapie - Stress
Cette page vous aide à comprendre si l'approche est adaptée à votre vécu actuel. Elle présente des repères concrets, un cadre sécurisant et ce que la séance peut soutenir, toujours avec progressivité.
Quand cette approche peut aider
Nervosité, agitation mentale
Tension, fatigue de surcharge
Besoin de calme et d’espace intérieur
Comment on travaille (cadre & progressivité)
On choisit des couleurs + un dosage (durée/intensité/distance) adaptés à votre sensibilité.
On privilégie la progressivité et l'intégration (repos après séance).
Alternative possible : supports non lumineux si besoin.
Pages utiles (pour aller plus loin)
Prochaine étape
Si vous souhaitez faire le point, prenez rendez-vous ou contactez-moi pour une question.