Sonothérapie - Fatigue nerveuse
Cette page vous aide à comprendre si l'approche est adaptée à votre vécu actuel. Elle présente des repères concrets, un cadre sécurisant et ce que la séance peut soutenir, toujours avec progressivité.
Quand cette approche peut aider
Fatigue persistante, sensation de “batterie vide”
Difficulté à lâcher malgré le repos
Tension interne, irritabilité, hypersensibilité
Comment on travaille (cadre & progressivité)
On privilégie un rythme lent, des sons stables et un temps de retour au calme.
Le soin s'ajuste selon l'énergie du jour : rien n'est forcé.
Le rythme des rendez-vous se discute sans cycle imposé.
Pages utiles (pour aller plus loin)
Prochaine étape
Si vous souhaitez faire le point, prenez rendez-vous ou contactez-moi pour une question.